Bu makaledeki ortak Seks Yaparken Aşırı Azıyorum Allison Broennimann, PhD. Allison Broennimann, San Francisco Körfez Bölgesi'nde psikoterapi ve nöropsikoloji hizmetleri veren özel bir muayenehaneye sahip lisanslı bir klinik psikologdur. Broennimann on yılı aşkın tecrübesiyle; kaygı, depresyon, ilişki sorunları, yas, uyum sorunları, travmatik stres ve yaşam evresi geçişleri için çözüm odaklı tedaviler sunmak amacıyla yapılan derinlemesine psikoterapi alanında uzmandır. Ayrıca nöropsikoloji uygulamasının bir parçası olarak, travmatik beyin hasarı sonrası iyileşme döneminde olanlar için derin psikoterapiyi bilişsel rehabilitasyonla birlikte uygulamaktadır. Broennimann, Santa Cruz'daki Kaliforniya Üniversitesi'nin Psikoloji bölümünde lisans derecesine, Palo Alto Üniversitesi'nin Klinik Psikoloji bölümünde de yüksek lisans ve doktora derecelerine sahiptir. Bu makalede atıfta bulunulan 13 referans vardır ve bu referanslara sayfanın sonunda ulaşılabilir. Bu makale Seks yapmayı istemek, insan doğasının normal bir parçasıdır. Ama bu hisler bazen Seks Yaparken Aşırı Azıyorum zarar verici bir şekilde günlük yaşamı ve ilişkileri engelleyebilir. Cinsel dürtülerini kontrol altına almanın yollarını bulmak yaşam kaliteni, ilişkilerini ve performansını iyileştirmene yardımcı olabilir. Cinsel dürtülerini harekete geçiren durumlardan kaçınmayı öğrenebilirsin. Endişelerin ile ilgili olarak başka insanlarla konuşabilirsin ve hatta cinsel dürtülerinin yaşamını olumsuz açıdan etkilediğini hissediyorsan profesyonel yardım alabilirsin. Skip to Content. Giriş yap Sosyal medya hesapları üzerinden oturum açmak gizli ve özel tarayıcılarda işe yaramaz. Devam etmek için lütfen kullanıcı adın ya da e-postan ile oturum aç. Henüz hesabın yok mu? Hesap oluştur. Bu Makalede: Anında Çözüm Bulmak. Tetikleyen Durumlardan Kaçınmak. Sana Yardımcı Olabilecek İnsanlarla Konuşmak. Daha az göster İlgili Makaleler. Yöntem 1. Bulunduğun ortamdan çık. Dürtülerini kontrol altına almanın zor olduğunu hissettiğin herhangi bir ortamdan çıkmaya çalış. Evdeysen ve mastürbasyon yapma dürtüsü hissediyorsan, örneğin markete hızlı bir yürüyüş yapmayı deneyebilirsin. Bulunduğun ortamdan ayrılamazsan mesela işteysen iş arkadaşınla konuşmayı veya mola vermeyi dene. Etrafında güvendiğin bir arkadaş veya bir terapist gibi senin kontrollü olmana yardımcı olabilecek birinin olması senin için faydalı olabilir. Cebinde bir yapılacaklar listesi tut. Tüm işleri, günlük işleri veya bugün evin etrafında yapman gereken şeyleri yaz. Dürtüyle yapılan bir davranışı yapma ihtiyacı hissediyorsan listene bak ve dikkatini başka bir aktiviteyle dağıt. Güçlü bir cinsel dürtü yaşadığında verimli bir şey yapamayacağını düşünüyorsan iyi bir kitap veya çözebileceğin bir bulmaca gibi el altında dikkatini kolayca dağıtabilecek bir şey bulundurmayı dene. Davranışını sonraki bir zamana ertele. Dürtüyle yapılan bir davranışı ertelemek, o davranışı yapmaya kalkışmadan önce onun hakkında iyice düşünmeni sağlar. Ayrıca rahatsız edici hisleri ve endişeyi hoş görmene yardımcı olur. Bu davranışını yalnızca bir dakikalığına ertelediğinde rahat hissedecek olabilirsin. Sorun yok, kendine bir dakika ver.
Aile hekimi yapar mı acaba. Yalancı orgazm duygusu herhangi bir cinsel uyaranla veya kendiliğinden ortaya çıkabilmektedir. Cinsel isteği olumuz etkileyebilecek diğer psikiyatrik rahatsızlıklar şunlardır: yaygın anksiyete bozukluğu, özellikle cinsellikle ilgili olmak üzere obsesif-kompülsif bozukluk, travma sonrası stres bozukluğu, panik bozukluk, özellikle kaygının anksiyetenin yoğun olduğu dönemlerde şizofreni gibi psikotik bozukluklar. Düşünmem için vakte ihtiyacım vardı. Bu sonsuz sessizlik bana bir şeylerin yanlış gittiğini söylüyordu. Klitorise normalden fazla kan akışıyla cinsel organın fazla ısınması genital uyarı artışını da beraberinde getirebilir.
'Anlattıkları öğrendiklerimden daha yıkıcıydı'
"Seks bağımlılığı bir hastalık mı?" sorusundan yola çıkan BBC'den Sangita Myska, cinsel davranış bozukluğunun etkilediği kişilerle konuşuyor. Düşüncelerini kontrol altına almak için etkili yöntemler bul. Özellikle, kaygı, fiziksel hastalıklar, ilaçların yan etkisi ve alkol önemli etkenlerdir. Erken boşalma. · 3) Duşa girip fıskıyeyi ılık bir konuma getirip çok yakın. · 2) Soyunup yatağına gir. Sertleşme tepkisi psikolojik etkenlere çok duyarlıdır. Cinsel dürtüleri aşırı hissetmeye başladığında, beyninde “konuyu değiştirmek” için. 1) play storeye vibratör yaz çıkan uygulamayı indir.By continuing to use our site, you agree to our cookie policy. Bu bilgiler doğrultusunda, cinsellik deneyimleri farklılaşabildiğini söyleyebiliriz. Seks bağımlılığının uyarı işaretlerinin farkında ol. Bilimsel Çalışma Birimleri Yönergesi. Bir dini inancın varsa zihninin odaklanmasına yardımcı olmak ve dini destek almak için dua etmeyi de deneyebilirsin. Tatil boyunca arkadaşlarıma hiçbir şey söylemedim. Onlara anlatırsam benim hakkımda, Dan hakkında ne düşünürlerdi? Ona inanmak istedim. Sonra e-postalarını incelemeye başladım. Bireyin yaşlanmaya tepkisi cinsel yaşamının nasıl olacağının ana belirleyicilerinden biridir. Ancak yaşadıkları çatışma cinsel yaşamlarına yansıyarak cinsel isteklerini ya da haz almalarını bozabilir. Bu durum ise deneyimlediğimiz cinselliğin tatmin ve memnuniyet oranını şekillendirmektedir. Onda bir sorun var, bende değil" diye düşünüp kendimi rahatlatabilirdim artık. Bununla İlgili wikiHow'lar. Aşırı cinsel istek ruhsal sağlığı bozar mı? Böylelikle tetikleyenlerin olduğu bir ortamda olmazsın. Vajinismuslu eşlerinin, pasif, bağımlı, aşırı düşünceli ve eşleriyle bilinçdışı bir anlaşma içinde, cinsel birleşmeden kaçınan kişiler olduğu birçok araştırmacı tarafından belirtilmektedir. Bazı kimselerde ise bu tür eğilimler cinsel ilişkiye izin vermeyecek kadar güçlü olmadığı halde kişi bu tür arzularını kendisine yakıştıramadığı için şiddetle bastırmış olabilir. Gerçekte neler olup bittiğine dair en ufak bir fikrim yoktu. Bu davranışını yalnızca bir dakikalığına ertelediğinde rahat hissedecek olabilirsin. Örneğin, sekse çok fazla istek duymak bipolar rahatsızlık belirtisidir. Eşinin ve kızlarının cinsellikle ilgilenmemesini ve yüksek ahlaki bir düzey tutturmasını ister. Cinsel ilişkide de bu ilişki kalıbı geçerlidir. Hep son derece normal bir evliliğim olduğunu düşündüm. Düşüncelerinin değişip değişmediğini görmek için daha erken saatlerde uyanmayı veya ev ile iş arasında gidip gelme konusunda kendine ekstra bir süre tanımayı dene.
