Sağlıklı cinsel yaşam; iki yetişkin birey arasında karşılıklı onayın, eşit söz hakkının, etkin katılımın ve ortak doyumun yaşandığı bir bedensel etkileşimdir. Ancak bazen cinsel birlikteliklerde sorun yaşanabilir. Bu da ilişkilerde sıkıntılara yol açabilir. Naz Berfu Akbaş, ilişkilerde cinselliğin etkisi, ortaya çıkabilen sorunlar ve daha fazlası hakkında Evlilikte Seks Nasil Olmali edilen soruları yanıtladı. Cinsellik önce kendini tanımakla başlar. Ancak kendini seven, kendiyle barışık olan ve güvenen insan karşısındakine bu olumlu duygularla yönelebilir. Sağlıklı bir ilişki için öncelikle eşlerin birbirlerine karşı sevgi, güven ve yakınlık hissetmeleri gereklidir. Bu şartların varlığında cinsel hayat eşlerin birbirlerine en yakın oldukları durumdur. Her birey cinsellikte kendini mutlu, güvende, saygı görüyor ve seviliyor hissederse bu ilişkiyi daha da güçlendiren bir unsur olacaktır. Cinsel dürtü, üreme ve soyun devamı açısından doğuştan itibaren sahip olduğumuz en temel dürtülerden biridir. Özellikle ergenlikle birlikte östrojen ve testesteron olarak adlandırılan sex hormonlarımız daha birçok hormonun da etkileşimiyle bizi cinsel ilişki kurmaya yönlendirmeye başlar. Ancak her bireyin cinselliği nasıl yaşamak istediği farklılıklar gösterir. Mutlu ve doyurucu cinselliğin ilk koşulu karşılıklı saygı ve eşler arası etkin iletişim ve paylaşımdır. Mutlu bir cinsel yaşam, karşılıklı güven, dürüstlük, açıklık, paylaşım ve saygı üzerine temellendirilmelidir. Eşler cinsellikle ilgili beklentilerini, neyi sevip neyi sevmediklerini açık ve net bir şekilde paylaşabilmelidir. Çünkü her insanın cinsellikle ilgili beklentileri farklı olur. Cinselliği bu şekilde yaşayabilen çiftler zaten yeterli bir güven ve yakınlık ilişkisi kurabilmiş olduklarından, ilişkilerinin kalitesi de doğrusal olarak artmış olacaktır. Böyle bir genelleme yapmak doğru değildir. Her bireyin cinsel ilişki sıklığı ihtiyacı farklıdır. Yaygın olan görüş, erkeklerin kadınlara göre daha istekli olduğu yönünde olsa da, bu tarz toplumsal dayatmalar bireyleri cinselliklerini istedikleri gibi yaşayabilme konusunda engelleyebilir. Önemli olan çiftin cinsel birliktelik yaşama sıklığı açısından uyumlu olmalarıdır. Kimi çiftler haftada birkaç kez beraber olmayı seçebilir, kimileri ise birkaç ayda bir cinsel ilişki yaşarlar, ama bu birbirlerini daha az sevdikleri ve hayatla ilgili daha az şey paylaştıkları anlamına gelmez. Cinsel hayat evliliğin önemli parçalarından biridir. Eşlerin birbirlerine ruhen ve bedenen en yakın oldukları durumdur. Karşılıklı sevginin, Evlilikte Seks Nasil Olmalisevdiğini ve sevildiğini hissetmenin en yoğun yaşandığı anlardır. Bu nedenle çiftler cinsel yaşamlarına önem vermelidirler. Evlilik hayatı boyunca bazı dönemler hamilelik, doğum, bebek bakımı, yoğun iş hayatı, hastalıklar, menopoz gibiçiftleri cinsel hayatlarını sağlıklı bir şekilde yaşama konusunda zorlayabilir. Böyle dönemlerde karşılıklı ilgi ve iletişimi ihmal etmeden yakınlığı koruyabilmek, cinsel hayata yenilikler katabilmek ve esnek olabilmek özellikle önem kazanır. Aynı zamanda sağlıklı ve tatminkar cinsellik evlilik hayatında zaman zaman yaşanan çatışmaların ve gerginliğin çözüldüğü bir zaman olarak ta değerlendirilebilir. Cinsel terapide en çok çalıştığımız konulardan biri cinsel mitlerdir. Cinsellik her zaman konuşulması zor bir konu olduğundan yanlış bilgiler toplumda oldukça yaygındır. Birçok cinsel sorun bu konuda uzman bir terapist tarafından yapılan doğru bilgilendirme ve danışmanlıkla Evlilikte Seks Nasil Olmali. Öte yandan yine cinsel sorunların önemli bir nedeni olan yetersiz iletişim becerileri yine terapi ile geliştirilmektedir. Terapist iletişim konusunda çoğu zaman bir katalizör görevi yaparak çifte sağlıklı bir şekilde, karşı tarafı incitmeden sıkıntısını paylaşabilme konusunda yardımcı olur. Yalan yanlış bilgilerle, ya da bilgisizliğin sebep olduğu strese bağlı ortaya çıkmış birçok cinsel işlev bozukluğu bilişsel davranışsal yöntem dediğimiz terapi yöntemiyle çözülmektedir. Burada cinsel terapistin yetkinliği çok önem taşır, maalesef terapiye aldığımız çiftlerin büyük bir çoğunluğu daha önceden yanlış terapilere maruz kalmış çiftlerden oluşmaktadır. Sağlıklı cinsel yaşam, iki yetişkin birey arasında karşılıklı onayın, eşit söz hakkının, etkin katılımın ve ortak doyumun yaşandığı bir bedensel etkileşimdir. Düzenli ve sağlıklı bir seksüel yaşam birçok nörotransmitter salınımına neden olarak hem zihinsel olarak hem de diğer organlarımız açısından önemli faydalar sağlar. Yapılan bilimsel çalışmalarda düzenli cinsel ilişkinin erkek ve kadın her iki cinste de birçok faydaları olduğu gösterilmiştir.
İlişkilerde sağlıklı ve mutlu cinsel yaşam nasıl sağlanabilir?
Evlilikte İlk Gece Hakkında Merak Edilen Her Şey Tuna Tüner•K views•4 years ago. 18K views · 4 years ago more EVLİLİKTE CİNSELLİK NEDEN BİTER? Evlilikte cinsel hayatın iyi gitmesi iki tarafın da sorumluluğudur, cinsellik ve romantizmin canlı tutulmasını birbirinden bekleme yanlışına düşülmemelidir. Sağlıklı Cinsel Yaşam Nasıl Olmalı? Evlilikte Cinselliğin ÖnemiBu yöntem, bir kişiye zihin kontrolünün önemli becerilerini öğretmeyi içerir. Bu çekimin bir ömür boyu devam etmesi ve evliliğin tutkusunun her zaman devam etmesi için çiftlere büyük roller düşer. Ayrıca, açık iletişim ve arzuları ve kısıtlıkları özgürce ifade edebilecek güvenli alan cinselliğin sağlıklı ve iki taraf için de tatmin edici olması adına oldukça önemlidir. Çiftinizin sizden beklentilerini görerek onu her zaman mutlu etmeye çalışın. Eğer cinsellikle ilgili mutsuz olduğunuz ya da henüz birbirinizle konuşmaya çekindiğiniz noktalar varsa bu durumu ortadan kaldırmak ve cinsel hayatınızı renklendirmek için ilk önce cinsellikten neler beklediğinizle ilgili onunla konuşun. Kızlık zarı dikimi fiyatları hangi kriterlere göre belirlenmektedir?
İlgili Doktorlarımız
Sağlıklı Cinsel Yaşam Nasıl Olmalı? Tuna Tüner•K views•4 years ago. Evlilikte cinsel hayatın iyi gitmesi iki tarafın da sorumluluğudur, cinsellik ve romantizmin canlı tutulmasını birbirinden bekleme yanlışına düşülmemelidir. Seks, karı koca arasında sağlıklı bir ilişki sürdürmede önemli bir faktördür. 18K views · 4 years ago more EVLİLİKTE CİNSELLİK NEDEN BİTER? Ancak bilim insanlarına göre ideal seks süresi ortalama 6 dakika olmalıdır. Çünkü kadın ya da erkek ilk gece korkusu sebebi ile rahatlayamıyorsa cinsel ilişki gerçekleşmesi olasılığı oldukça düşük olur. Kişiler ilk.Kuralları yıkın ve partnerinizi şaşırtmaya çalışın. İlişkilerde sağlıklı ve mutlu cinsel yaşam nasıl sağlanabilir? İki kişi aşk ve tutku dolu bir birliktelik evlilik ile devam eder. İlk gece pozisyonları nasıl olmalı? Evlilik ve cinsel hayat yeniden canlandırılması için her iki tarafın da üzerine düşen bazı görevler vardır. İçerikler: Toggle Evlilikte cinsel hayat nasıl canlı tutulur? Bu operasyon hastanın isteğine göre lokal veya genel anestezi ile yapılabilir ve yaklaşık 30 dakika sürmektedir. Her zaman cinsel ilişki günleri, saatleri de rutin olacaktır. İlk gece genel olarak kadınların korku ile yaklaştıkları bir zaman dilimidir. Çiftin birbirinin ihtiyaçlarını ve tercihlerini anlayabilmek adına çaba sarf etmesi önemlidir. Bahsi geçen zorluklarla çalışmak için açık iletişim ve sabır gerektirdiği kadar yeni evli çiftin bir takım olarak birlikte olmaya dair istekliliği de oldukça önemlidir. Bağışıklık sistemini güçlendirin. Hamilelikte cinsel ilişki herhangi bir sorun yoksa kadınların kaygılarını azaltır. Cinsel tecrübe azlığından dolayı korunma yöntemlerinin kullanılması unutulabilmektedir. Cinsellik hakkındaki araştırmaların ana faktörlerinden bazılarını aşağıda sıralanmıştır: İçerik Başlıkları Toggle. Her bireyin cinsel ilişki sıklığı ihtiyacı farklıdır. Bunu dikkatli bir şekilde yapın. Bunu sadece muayene sonucu uzman doktorlar anlayabilir. Farkı telafi etmek için diğerinin kendisi ile aynı olmasını beklemek yerine birbirine uyum göstermek, kendi tercihinden taviz vererek orta noktada buluşabilmeyi başarmak gerekir. Bilgilerimin üçüncü kişi ve kurumlarla paylaşılma ihtimali var mı? Özellikle kadınların cinsel isteği bu tür duygusal uyarımlardan çok etkilenir, sevildiğini ve bağlı olduğunu hissetmek kadının cinsel istek düzeyine etki eder. Erkeklerde prostat kanserine karşı koruyucu etkisi olduğunu gösteren çalışmalar bulunmaktadır. İlk önce kendi rutinlerinizi kırarak ilişkiyi ateşleyen ve istekli taraf olarak siz değişime başlayın. Bu yöntemde vajen içine farkedilmeyen dikişler atılmaktadır. Varsa ön korkuları bunları birbiri ile paylaşan çiftler, bu noktalara dikkat edeceğine dair birbirine söz verebilir. Kalıcı kızlık zarı dikimi nasıl yapılır?
