Kaynak, Getty Images. Oksitosine sık sık "sevgi bağı hormonu" da denir. Kendimizi güvende, sevdiğimiz, güvendiğimiz insanlarla birlikte hissettiğimizde salgılanan hormondur. Bu aynı zamanda seks sırasında çiftler arasında ortaya çıkan oldukça yararlı hormonlardan biri. Seksin sağladığı fiziksel ve psikolojik faydalara dair bugüne kadar pek çok kanıt açıklandı. Her insanın farklı ihtiyaçları ve değerleri olduğunu kabul ederek, arzu edilen sıklıkta uygulandığında seksin sağlayabileceği faydaları ayrıntılarıyla anlatacağız. Cinsel aktivite sırasında beyin, heyecan, tatmin ve mutluluk yaratan bir madde olan endorfin üretir. Bunlar aynı zamanda orgazm öncesinde ve sonrasında yaşanan coşku ve sakinlik durumu ile de ilişkilidir. Her ne kadar kendimizi iyi hissettirse de seksin, antidepresan gibi bir tedavi işlevi görebileceği söylenemez. Evet, içimizdeki hoş duyguları artıran haz dolu anlar sağlayabilir ancak depresyon gibi ruhsal hastalıklar çok daha karmaşık tedavi yöntemleri gerektiriyor. Ama seksin uyku haline geçmeyi kolaylaştırdığını söyleyebiliriz. Bu da ruh sağlığı problemlerinin semptomlarından biri olarak görülebilen uyku problemine iyi gelebilir. Kişiden kişiye etki seviyesi farklılık gösteren stres hali de günlük yaşamın talepleri ile orantılı olarak azalır ya da artabilir. Bu durum cinselliğe olan isteğimizi de etkileyebilir. Bunaltıcı durumlarda uzun süre kaldığımızda, cinsel ilişki kurma isteğimiz azalır ve bu da daha az tatmin olmamıza neden olabilir. Günlük yaşamın gereklilikleriyle başa çıkmamız için gerekli olan, kortizol seviyesinin uzun süre yüksek seviyede seyretmesinin etkileri olumsuz olacaktır. Bu anlamda stres hali, cinsel Seks Yapmanin Kadinlara Faydalari azaltsa da, seks bu nedenle oluşan stresi azaltmamızı sağlayabilir. İlginç bir gerçek şu ki, mutlu birliktelik içinde olan çiftler stresli bir günün ardından cinsel ilişkiye girme eğiliminde oluyor. Ayrıca seksin yararlı etkilerinden en çok faydalananlar da onlar. Düzenli cinsel aktivite virüslere, bakterilere ve diğer patojenlere karşı fizyolojik savunmamızı güçlendirir. Ayda üç kez seks yapmanın, koronavirüse karşı koruma sağlayabileceğini savunan çalışmalar bile bulunuyor. Bu keşif elbette diğer bulaşıcı hastalıklar için de geçerli. Bağışıklık sistemi üzerindeki fayda yaşa ve cinsel aktivite türüne bağlı değil, yani herkes bunu hayatının farklı zamanlarında elde edebilir. Kısacası kanıtlar, cinsel ilişki sıklığı arttıkça bağışıklık sistemimizin hastalık tehditlerine karşı daha dirençli hale geldiğini gösteriyor. Aktif cinsel yaşantı kardiyovasküler sisteme de yardımcı olur. Çift olarak yapılan cinsel birlikteliğin, sistolik ve diyastolik basıncı arttırdığı, bunun orgazm anında yoğunlaştığı ve sonrasında azaldığı bilinmektedir. Gençlerde tek bir cinsel ilişki, istirahate kıyasla altı kat fazla enerji tüketimi ortaya çıkarıyor. Yakın zamanda yapılan başka bir çalışma, yaşlılık döneminde cinsel aktiviteyi sürdürmenin kardiyovasküler sorunların ortaya çıkma riskini azalttığını savunuyor, aynı zamanda bilinen diğer risk faktörleri üzerinde de olumlu etki yapıyor. Ağrılara da hafifletici etkisi olabiliyor. Seks, çiftler arasındaki bağı oluşturmak, güçlendirmek ve sürdürmek için önemli. Bu ilişkinin ödüllendirilmesidir aynı zamanda. Cinsel birleşme sırasında, bağ güçlenmesine katkıda bulunan bir hormon olan oksitosin üretilir. Aynı hormon emzirme sırasında anne ve çocuğu tarafından da üretilir. Oksitosin, sosyal ve duygusal davranışları düzenlemeye yardımcı olur ve Seks Yapmanin Kadinlara Faydalari bir bünyenin de kilitlerinden biridir. Aynı zamanda korku, endişe ve stres durumlarına verilen tepkileri de düzenler; sarılma, okşama, öpme gibi samimi anlarda üretilir. Bu, seksin yalnızca cinsel organlarla sınırlı olmadığını, daha ince bir etkileşim biçiminin aracısı ya da sonucu olduğunu da gösteriyor. Her ne kadar orgazm cinsel birleşimin Seks Yapmanin Kadinlara Faydalari tepe noktası olsa da, cinsel ilişkiler tamamen bu sonuca bağlanmamalı veya ulaşılmadığı takdirde eksik hissedilmemelidir. Kısacası seksin birçok faydası var. Sonunda haz almak ve rahatlayabilmek için, öncelik her zaman ilgili kişilerin ihtiyaçlarına verilmelidir. Yoğunluk veya sıklık üzerinde baskı oluşturmak çoğu zaman verimsizdir.
Düzenli seks, bedene ve ruha hangi faydaları sağlıyor?
Evlilikte Cinselliğin Önemi Felç (inme) risklerinizi azalıyor: · 4. Kilo almanızı engelliyor: · 2. · 5. Uyku sorununa iyi gelebilir · Stresi azaltır · Bağışıklık sistemini güçlendirir · Kan basıncını ve ağrıyı azaltır · İlişkiyi ve duygusal bağı. İmmüniteyi (bağışıklık sistemini). Kalp-damar sağlığınızı koruyor: · 3. 1. · 6. · 7. Kadınlar Sekse İhtiyaç Duyar Mı?Seks hem kadın hem de erkekte pozitif feedback mekanizma ile çalışır. Yapılan çalışmalarda düzenli seksin migren tipi ve diğer baş ağrılarını azalttığı bilimsel olarak gösterildi. Araştırmalara göre haftada bir kez seks yapan kadının ayda bir kez seks yapan kadına oranla adet döngülerinin daha düzenli olduğu saptanmış. İrritabl Bağırsak Sendromu Ve Hipnoz. Testosteron hormonu da kişilerde cinsel isteği tekrar tekrar kamçılıyor. Seks yapmak kadınların mesane kontrolüne yardımcı olur Kadınların neredeyse yüzde 30'unu hayatlarının bir döneminde etkileyen idrar tutamama probleminden kaçınmak için güçlü bir pelvik tabana sahip olmak kadınlar için önemlidir.
Doç. Dr. Süleyman Eserdağ
Seks hem kadın hem de erkekte pozitif feedback mekanizma ile çalışır. Felç (inme) risklerinizi azalıyor: · 4. Uyku sorununa iyi gelebilir · Stresi azaltır · Bağışıklık sistemini güçlendirir · Kan basıncını ve ağrıyı azaltır · İlişkiyi ve duygusal bağı. Kilo almanızı engelliyor: · 2. · 7. 1. İmmüniteyi (bağışıklık sistemini). Kalp-damar sağlığınızı koruyor: · 3. · 5. Yani seks yaptıkça libidonuz artacak, daha sık yapmak isteyeceksiniz. seks yapmak kadınlarda vajinal esnekliği ve vajinaya kan akışını arttırır, bunlar da kadının seksten daha fazla keyif almasını sağlar ve libidosunu arttırır. · 6.İlişkiye Katkıları Neler? Dokunmak, sarılmak çok iyi hissettirir, seks yapmak ise gerginliği dağıtır. Sevişmek sizi yeterince güçlü kılar! Cinsellik, şüphesiz ki bir ilişkinin en temel öğelerindendir. Randevu Soru Sor. Bu şekilde doğal olarak hastalıklara bağışık bir hale geliyorsunuz. Bağışıklık sisteminizin güçlü ve zinde kalmasına yardımcı olur Aktif bir cinsel hayatı olan insanlar, daha az sağlık sorunu yaşama olasılığına sahip olabilir. Ağrısız regl ve daha az kramp Kadınlar orgazm olduğunda rahim ve diğer kaslar gevşer, bu da vücudun rahatlamasına ve regl dönemlerinin daha hafif geçmesine sebep olur. Düğümü bulduktan sonra çözmek çok kolay! Bunlar az olduğunda kalp hastalıkları riski de azalır. Sonunda haz almak ve rahatlayabilmek için, öncelik her zaman ilgili kişilerin ihtiyaçlarına verilmelidir. Oksitosine sık sık "sevgi bağı hormonu" da denir. Bu makalenin orijinali The Conversation'da yayımlandı ve Creative Commons lisansı altında burada aktarıldı. Her güne önde başlar, etrafınıza mutluluk ve huzur gülücükleri dağıtırsınız. Sex yapmadıkça da cinsellikten soğuyacak, libidonuz daha da düşecektir. Evet yanlış duymadınız, seks erkeklerin ömrünü uzatıyor. Yapılan araştırmalarda adet öncesinde yaşanan sıkıntı ve ağrıların düzenli seks ile azaldığı görülmüş. Ne Kadar İçeridedir? Ama daha fazla seksten zarar gelmez. Stresi azaltır Partnerinize yakın olmak sizdeki stres ve gerginlik hislerini azaltır. Bu sonuca göre daha fazla seks yapanların bağışıklık enerjisi daha yüksek Birçok kadın da genital olarak kendilerini uyardıklarında bunun adet sancılarını, eklem ağrılarını ve hatta baş ağrılarını azalttığını söylüyorlar. Kısacası kanıtlar, cinsel ilişki sıklığı arttıkça bağışıklık sistemimizin hastalık tehditlerine karşı daha dirençli hale geldiğini gösteriyor. Cinsel ilişki ve orgazm sırasında pelvis bölgesindeki kan artışı rahminiz, tüpleriniz ve yumurtalıklarınız gibi birçok organınızın sağlıklı işlev görebilmesini olumlu yönde etkiler. Orgazmdan sonra salgılanan prolaktin hormonunun bunda etkisi büyük elbette. Çok Okunanlar. Ağrı hissini azaltır Bir yeriniz ağrıdığında, bir aspirin alnadan önce, orgazmı deneyin. Her ne kadar kendimizi iyi hissettirse de seksin, antidepresan gibi bir tedavi işlevi görebileceği söylenemez. Kan basıncını ve ağrıyı azaltır. Bir insan daha ne ister? Siz en iyisi Durex prezervatif çeşitlerinden en sevdiklerinizi denemek için bu yararları bahane olarak kullanın. Ayrıca, cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlardan korunmak için Durex prezervatiflerden birini kullanmayı ihmal etmeyin. Facebook X WhatsApp Telegram. Seksin sağlığınız için 12 faydası.
